Телефоны психологической помощи в кризисных ситуациях

Вы не одни!

В трудные моменты жизни важно помнить, что помощь всегда рядом. Наши психологи и специалисты телефонных служб доверия готовы выслушать, поддержать и помочь найти выход из сложной ситуации. Все обращения анонимны и конфиденциальны.

Важно: Если вы заметили у друга или близкого признаки депрессии или суицидальных мыслей — не оставайтесь в стороне. Предложите помощь и поддержку.

Экстренные телефоны доверия

Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей

8-800-2000-122

Круглосуточно, бесплатно, анонимно. Помощь оказывают профессиональные психологи.

Экстренная психологическая помощь МЧС России

8-499-216-50-50

Круглосуточная горячая линия для всех возрастов. Консультации по преодолению кризисных ситуаций.

Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию

8-800-7000-600

Общероссийский телефон «горячей линии» психологической помощи для российского ЛГБТ-сообщества.

8-800-555-73-74

График работы: c 15.00 до 21.00 по московскому времени, ежедневно.

Школьный психолог — Бондарь Наталья Юрьевна

8 917-155-41-64 (WhatsApp, Viber)

Когда стоит обратиться за помощью:

  • Постоянное чувство грусти
  • Потеря интереса к жизни
  • Трудности в общении
  • Мысли о самоповреждении
  • Проблемы со сном и аппетитом
  • Чувство безнадёжности

Профилактика суицидального поведения

Для педагогов

  • Памятка для педагогов по профилактике суицида среди детей Скачать
  • ПАМЯТКА по профилактике суицидального поведения несовершеннолетних Скачать

Для родителей

  • Советы для родителей по профилактике подросткового суицида Скачать

Основные рекомендации:

  1. Открытое общение без осуждения и критики
  2. Внимание к изменениям в поведении и настроении
  3. Создание безопасной атмосферы доверия в семье
  4. Своевременное обращение к специалистам при тревожных признаках

Для учащихся

  • Памятка «Учащимся, педагогам, родителям про суицид» Скачать

Помни:

Любая проблема имеет решение. Не оставайся один на один со своими трудностями. Обратись к родителям, школьному психологу, учителю или позвони на телефон доверия.

Документы по профилактической работе

Наркопост

  • Приказ «О создании Наркопоста» Скачать
  • План работы наркологического поста Скачать

Совет по профилактике

  • Приказ «О формировании Совета по профилактике правонарушений» Скачать
  • План работы совета профилактики Скачать
  • Положение о Совете профилактики Скачать
  • Приказ «О работе Совета профилактики в 2023-2024 учебном году» Скачать

Профилактический учёт

  • План работы с детьми, состоящими на всех видах профилактического учета Скачать

Дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)

Графики работы специалистов

Индивидуальные маршруты

  • Приказ об индивидуальном маршруте Скачать
  • Положение об индивидуальном маршруте на 2024-2025 учебный год Скачать

Школьный психолого-педагогический консилиум